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一成不变的早餐粥的做法
时间:2021-11-23 21:39 点击次数:
本文摘要:1土豆,山药,芋头,南瓜,白薯再行上蒸锅煮熟后,去皮,称之为出有适当的重量。2土豆,山药,芋头,南瓜,白薯压成泥可用。3杂粮米熬的粥,称出150克。 4压成泥可用。5粥清水杯子250克可用。6把土豆泥,稠粥,清粥混合,好了。7配上上200克炒时蔬。 小窍门土豆,山药,芋头,南瓜,白薯是当作主食,全部算下来是大约四个单位的量。

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1土豆,山药,芋头,南瓜,白薯再行上蒸锅煮熟后,去皮,称之为出有适当的重量。2土豆,山药,芋头,南瓜,白薯压成泥可用。3杂粮米熬的粥,称出150克。

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